弱精症是指男性精液中的精子活力降低，精子的活力直接关系到男性的生殖健康，所以一旦男性朋友出现弱精现象时，则意味着男性朋友的生育也出现了状况，所以做好弱精症的预防工作很有必要，那么生活中该怎样预防弱精症呢?

　　专家介绍说，生活中预防弱精症的方法主要有以下几方面：

　　★不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　★发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。>>点击咨询专家：我的症状是不是有问题

　　★尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　★避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　★预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播类疾病。

　　★避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　专家特别提醒男性朋友，日常生活中应该多关注自己的身体状况，当出现疾病时要引起重视，尽早到正规的医院做个相应的检查，根据查明的病因针对性治疗，从而获得良好的治疗效果。>>>弱精症好治疗吗？点击问专家