精子是男性正常生育的保证，精液的正常与否与男性的生育能力有很大的联系。男性自我检查精子的时候应该注意精液量、精液颜色、精液酸碱度、精液粘稠度等是否有问题。
如何自我判断精子是否正常?
检查精子首先要检查精液量是否正常，成年男子每次射出的精液量正常为2～6ml，大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以2ml以下为过少。正常的精液是灰白色或略带黄色。
精液正常呈弱碱性，pH值在7.7～8.5之间，如果精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢，是造成精子死亡(死精症)的主要原因。
将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。
专家提醒男性朋友，精液的异常可能会引发男性不育，发现精液异常的男性朋友需尽快到专业的医院进行治疗，以免给自己的生育带来阻碍。
