一般来讲，当女性进入中老年，会出现闭经，这是因为女性身体各项机能衰老的结果。而近年来不断出现一些年轻女性闭经的现象。山东红十字会医院专家表示，年轻女性闭经是一种月经疾病，给患者带来不少烦恼。患者朋友们应注意护理和调节，那么，闭经患者如何进行日常保健护理呢闭经患者如何进行日常保健护理?
闭经患者如何进行日常保健护理?
1、合理饮食。继发性闭经患者应该不挑食、不偏食，多吃高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。肥胖的闭经患者应该控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。
2、积极治疗。部分闭经患者经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复，也有的闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。
3、保持心情舒畅。继发性闭经患者应该注意保持良好的心态，和乐观的情绪避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。
4、适当锻炼。闭经患者还需要适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，以促进月经来潮，防止闭经。
5、积极治疗原发疾病。积极治疗全身的急慢性疾病是继发性闭经治愈的关键，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。
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