月经不调在女性中是一种常见的想象，引起女性月经不调的原因也有很多，月经不调对女性的健康产生着严重的危害，所以月经不调一定要积极的去医院进行治疗，不要不把月经不调当回事，当然除了要配合医生的治疗外，还要注意养成良好的生活习惯，这样才能使月经不调问题得到更好的改善。

　　首先，月经紊乱是否需要治疗吗？

　　专家称，月经不调也许在短时间内对女性健康的危害并不会显现，因而受到患者的忽视。但要知道，若月经不调不及时治疗，随着时间的推移不仅病情会越来越严重，还可能引发盆腔炎、附件炎、不孕不育等并发症，对女性健康危害极大。因此，患者朋友们一定要尽快前往专业正规医院接受检查治疗，避免严重后果的发生。

　　济宁女性月经紊乱应该怎么调理？

　　1、忌劳逸失度：女性不宜长时间从事体力劳动，尤其在经期，更是会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，也会导致阴血暗耗，这些都会导致月经不调。当然，如果太过于安逸的话，会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

　　2、忌生冷食物：行经时如果食用生冷食物的话，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。

　　3、忌情绪不稳：情绪的变化对于女人的月经来潮有着很大的影响，长时间屠绪不稳定，心情抑郁，脾气暴躁等等情况，都会使妇女血行不畅，冲任受阻，而致月经不调，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大。

　　4、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。

　　5、忌房事不节制：肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

　　调理虽然只能减轻月经紊乱的症状，但是不能彻底根治，所以，发生月经紊乱的女性还是上医院做检查，然后找出病因，这样才能彻底治愈月经紊乱。